L’ Ayurveda, una branca della Scienza Vedica, significa letteralmente “la scienza della vita” e ha avuto origine in India come sistema di guarigione tradizionale oltre 5.000 anni fa. Considerata una delle più antiche forme di medicina, questa antica scienza funziona sia come medicina preventiva che curativa, combinando cura quotidiana di sé, dieta sana, yoga e uno stile di vita naturale come mezzo per acquisire una salute ottimale.

L’Ayurveda è la radice fondamentale della medicina tradizionale cinese e anche lo stesso Buddha utilizzava i rimedi ayurvedici. In India oggi ci sono scuole di medicina ayurvedica che addestrano medici in medicina interna, chirurgia, ginecologia, pediatria, tossicologia e gerontologia.

Ciò che rende l’Ayurveda pratico è che non è necessario frequentare la scuola di medicina ayurvedica per comprendere o implementare le conoscenze ayurvediche nella tua vita quotidiana. Secondo l’Ayurveda, creiamo il nostro stato di salute in base a come interagiamo con il nostro ambiente. Facendo scelte che supportano la nostra natura interiore possiamo vivere in armonia ed equilibrio.